จอช เฮลแมน ตั้งแต่สำเร็จการศึกษาจาก Australia's Q.U.T. เมื่อปี 2006 เฮลแมนได้สร้างผลงานที่โดดเด่นทั้งในภาพยนตร์และผลงานทางทีวีออสเตรเลีย ผลงานในออสเตรเลียที่สร้างชื่อเสียงให้เขา ได้แก่ ภาพยนตร์เรื่องดังอย่าง Blinder และ Animal Kingdom ที่ได้รับรางวัล Grand Jury Prize for World Cinema ในงาน Sundance Film Festival จอชยังรับบท Lew Chuckler Juergens ในมินิซีรี่ส์ทาง HBO เรื่อง The Pacific
เขาแสดงละครเวทีในสหรัฐฯ ครั้งแรกเรื่อง Play with the Penguin กำกับฯ โดย บิลลี่ ฮอปกินส์ ในงาน Summer Shorts Theatre Festival ปี 2010 ที่นิวยอร์ค ผู้ชมชาวลอสแองเจลิสจะเห็นเฮลแมนแสดงคู่กับจอน เบิร์นธัล ในการแสดงของจอห์น พอลโลโน่ เรื่อง Small Engine Repair ที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Ovation Awards มากมายรวมถึงสาขานักแสดงรวมยอดเยี่ยมอีกด้วย
เฮลแมนบุกตลาดภาพยนตร์สหรัฐฯ อย่างรวดเร็ว หลังรับบทนักแสดงสมทบในภาพยนตร์ของ Tom Cruise Paramount Pictures เรื่อง Jack Reacher เขาได้แสดงต่อในเรื่อง Mad Max: Fury Road นำแสดงโดย ทอม ฮาร์ดี้ และชาร์ลีซ ธีรอน และในภาพยนตร์แฟรนไชส์ Mad Max อย่างต่อเนื่อง
