แทนย่า อัลเลน เป็นที่รู้จักในซีรีส์ระดับรางวัลของเคน ฟินเคิลแมน เรื่อง The Newsroom ซึ่งเธอได้รับรางวัลเจมินี่สาขาการแสดงตลกยอดเยี่ยม หลังจากเข้าเรียนที่สถาบันศิลปะการละครในนิวยอร์ค เธอก็ได้เริ่มต้นอาชีพการแสดงในช่วงปลายวัยรุ่น โดยการปรากฏตัวในซีรีส์หลายเรื่อง เช่น The Adventures Of Shirley Holmes และ Kung Fu: The Legend Continues เธอยังได้เข้าชิงรางวัลเจมินี่ รางวัลเอ็มมี่ของแคนาดา จากบทบาทในหนังที่ฉายทางทีวี ปี 1994 เรื่อง Lives Of Girls & Women เป็นเพราะการแสดงในหนังที่ฉายทางทีวีของแคนาดาเรื่อง Lyddie ทำให้เธอได้รับบทนำในผลงานตลกของซีบีเอส เรื่อง The Newsroom ซึ่งทำให้เธอเข้าถึงผู้ชมทั่วไป จากนั้นเธอรับบทนำ ชื่อ ซาร่าห์ ในหนังดราม่าสงครามโลกครั้งที่ 2 เรื่อง Regeneration ร่วมกับโจนาธาน ไพรซ์ และจอนนี่ ลี มิลเลอร์
ปีถัดมาเธอย้ายไปอยู่ในนิวยอร์ก และแสดงในหนังของบรู๊ซ แม็คโดนัลด์ เรื่อง Platinum ซึ่งทำให้เธอได้เข้าชิงรางวัลเจมินี่สาขานักแสดงหญิงยอดเยี่ยม, เรื่อง Clutch ร่วมกับทอม กรีน, เรื่อง Liberty Stands Still ร่วมกับเวสลีย์ สไนป์ และลินดา ฟิโอเรนติโน่ และเรื่อง White Lies ร่วมกับซาร่าห์ พอลเลย์ บท เพอร์ซี่ ของเธอในเรื่อง Starhunter ทำให้เธอเป็นที่ชื่นชอบของบรรดาแฟน ๆ หนังแนวไซไฟทั่วโลก และเธอก็รับบทเดิมอีกครั้งใน Starhunter 2300 และก็ไปรับบทในหนังตลกดราม่าเกี่ยวกับฮ็อกกี้ของคาริ สค็อกแลนด์ เรื่อง Chicks With Sticks
